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嬰幼兒喂養(yǎng)輔食慎加糖

本文Tag標(biāo)簽:寶寶/輔食//健康/米粉??

  讓寶寶多吃些總是父母在給寶寶添加輔食時(shí)的一貫想法,“好寶寶,多吃點(diǎn)”成為媽媽們?cè)诮o寶寶添加輔食時(shí)最常說(shuō)的話,但是寶寶往往會(huì)比較挑食,為了更多地使嬰幼兒得到更多的“灌輸”,很多父母會(huì)選擇在寶寶的輔食中加一些白糖,不過(guò)這樣做很可能會(huì)對(duì)寶寶的健康構(gòu)成威脅。

  在輔食中添加蔗糖最直接的危害就是容易導(dǎo)致寶寶挑食。對(duì)于剛剛開(kāi)始攝取固體食物的嬰幼兒來(lái)說(shuō),如果從一開(kāi)始就習(xí)慣于攝入過(guò)甜的輔食,將來(lái)想要改變口味將會(huì)比較麻煩。輔食中一勺小小的蔗糖也許會(huì)改變寶寶一生的飲食習(xí)慣。

  寶寶齲齒是每個(gè)媽媽都很擔(dān)心的事情,輔食添加階段的寶寶牙齒對(duì)外界威脅還缺乏相應(yīng)的抵御力,更不會(huì)像成人一樣每天清潔牙齒,因此,如果在輔食里面添加過(guò)多的糖很容易誘發(fā)寶寶的齲齒。

  此外,由于蔗糖可以在人體內(nèi)代謝產(chǎn)生熱量,因此對(duì)于輔食添加階段的寶寶來(lái)說(shuō),蔗糖攝入過(guò)量很容易導(dǎo)致嬰幼兒肥胖的情況出現(xiàn),這同樣是做父母所不希望看到的。

  所以,有關(guān)專家建議,選擇自制輔食的家長(zhǎng)不要在米粉中給寶寶添加過(guò)量的蔗糖,而選擇配方輔食的家長(zhǎng)則一定要注意,不添加蔗糖配方的米粉對(duì)寶寶的健康會(huì)更有益,選擇時(shí)一定要注意挑選配方表中沒(méi)有白砂糖、蔗糖等成分的米粉。

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